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【第1期】ピラティスマットワーク         

普段意識されていないコア(深層筋=インナーマッスル)の部分を鍛えることによって、美しい姿勢・しなやかな身体・細く長い筋肉を創り出し、アロマオイルを使用し、深い呼吸でリラックスしながら理想のボディラインを目指します。

◎入金後受講料は原則としてお返しいたしません。また入金後講座変更はできません。
◎教室中のケガ、事故による損害保険補償あり。
◎講師の都合により、講座の時間変更、講師の代行、延期または中止する場合があります。

◎台風及び災害等により各種警報(大雨・洪水・大雪・暴風等)が開講時間の1時間前までに発令された場合、及び警戒レベル3以上の避難情報が発令された場合には、受講者の方の安全確保のため、スポーツ公園の判断により、中止(延期)させていただく場合があります。また、受講中に発令された場合も同様とさせていただきます。なお、休講になった場合は、スポーツ公園より連絡いたします。

◎講座の途中で警報等により中止する場合は、時間が半分を経過していれば、レッスン完了とみなします。

◎途中入室・退室は他のお客様のご迷惑となりますのでご遠慮ください
◎なお、感染拡大のまん延状況により、講座を延期する場合がありますので、あらかじめご了承ください。

《受講 場所》エアロビクススタジオ
《準 備》 トレーニングウエア(通気性の良いもの)・タオル・飲み物
《更 衣 室》 スカッシュ用更衣室を利用してください。(ロッカー100円返戻式です)

ご利用曜日
水曜日
ご利用時間
10:30~11:20
ご利用回数
10回
受講料金
7,100円
定員数
15人
講師紹介

植西 則之

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