倉敷スポーツ公園

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スポーツ教室の新講座追加について

2020年10月から始まる第3期スポーツ教室より「オリジナルヨガ教室」が追加されます。

オリジナルヨガとは、普段よく使っている所をほぐしたり、暖めたり、または使われていない筋肉や関節などをジワーっと動かし、自力整体へと導いていくヨガです。心身ともにリラックスしていきましょう!

※ 自力整体=自分自身で体調を整える方法

 

詳しくはこちらから→オリジナルヨガ概要

お申込はこちらから→申込ページ

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